ابتدا، شما احتیاج به ذخیره گلیکوژنی کافی دارید که در کبد و عضلات انباشته شده و انرژی لازم برای دو ساعت اول دوچرخه سواری سریع را تامین می کند، ولی برای تامین انرژی در ساعت های بعدی رکاب زدنتان لازم است حداقل 250 کالری در...

مسابقات استقامت یک مرحله ای این نوع مسابقه ها به مسافت 180 کیلومتر تا 250 کیلومتر در جاده انجام می شود که می تواند بصورت انفرادی یا تیمی باشد. معمولترین این مسابقات 180 تا 250 کیلومتر انفرادی، 100 کیلومتر تایم تریل تیمی، 180 کیلومتر تیمی،...

یکی از مشکلات دوچرخه سواری در سفر حمل و نقل آن است مخصوصا برای دوچرخه سواران حرفه ای کوهستان . زیرا با وزن و فضایی که دارد جابجایی آن به برخی مناطق با مشکل مواجه است . اما Bergmönch با طرح ابداعی خود این مشکل...

در مورد افزایش یادگیری با دوچرخه سواری باید بگم شاید این به من که یه دوچرخه سوار هستم باعث افزایش یادگیری میشود چون عاشق چرخ سواریسم و وقتی ضربانم رو بالا میبره شارژ میشم و ممکنه برای دیگران این موضوع برابری نکنه. پس از دوستان...

  ممكن است برای شما و برای هر دوچرخه سواری اتفاق بیفتد كه در خارج از شهر ودر حال راندن دوچرخه  یك قسمت از دوچرخه شما دچار مشكل  می گردد و شما هیج نوع آچار و ابزار مناسبی در اختیار نداشته باشید, با كمترین امكانات و قدری خلاقیت...

شاید بعضی‌ها آنقدر به تردد با وسیله شخصی‌شان عادت کرده‌اند که رفت وآمد با دوچرخه برایشان قابل تصور نیست و فکر می‌کنند در روزگار مدرن امروزی، کمتر کسی حاضر می‌شود با این وسیله در شهر تردد کند، در حالی که این وسیله کوچک، پاک‌ترین وسیله...

به‌همین‌دلیل از ابتدای سال‌جاری مسیر 40کیلومتری ویژه دوچرخه‌سواری در منطقه8 شهرداری تهران مورد‌بهره‌برداری آزمایشی قرار گرفته و به‌زودی به 100کیلومتر افزایش خواهد‌یافت. در گزارش این صفحه همشهری‌مسافر جزییات این طرح را می‌خوانید. ترویج دوچرخه‌سواری به‌عنوان پاک‌‌ترین وسیله نقلیه، می‌‌تواند در کاهش آلودگی هوا نقش مهمی‌‌...

محققان با انجام مطالعه آماری در مورد دوچرخه‌سواری در ۱۴ کشور دریافتند، هر چه میزان دوچرخه‌سواری در میان افراد بیشتر باشد احتمال اینکه افراد تناسب اندام بیشتری داشته باشند، بیشتر است.طبق یافته‌های دانشمندان کشورهای سوییس، اسپانیا و هلند بیشترین آمار دوچرخه‌سواری را داشتند در حالی...

در حالی که تیم ملی فوتبال ژاپن خود را برای شرکت در رقابتهای جام جهانی 2010 در آفریقای جنوبی آماده می کند، مشتاقان فوتبال و دوچرخه سواری در این کشور ورزش جدیدی را که ترکیبی از فوتبال و دوچرخه سواری است ابداع کردند. به گزارش...

مسئولان شهر پورتلند می گویند كه اجرای برنامه توسعه دوچرخه سواری در این شهر تا سال 2030 كه هدف از آن انجام 25 درصد از سفرهای شهری توسط دوچرخه است،نیاز به همكاری مردم در تامین منابع مالی دارد. بنا به گفته مقامات رسمی شهر،این برنامه...

این دوچرخه موضوع پایان نامه آقای roland kaufmann است.وی همیشه به وسایل حمل و نقل و این مقوله علاقمند بوده ولی در طی دوران تحصیل با چوب کار خاصی انجام نداده بود. بنابراین تصمیم میگیرد که این ماده را امتحان کند. برای دیدن مراحل طراحی...