نویسنده: مدیر ایران چرخ

دسته‌بندی نشده

چگونه پياده روی گروهی را آغاز کنيم 

آغاز کردن تيم پياده روی نيازمند چيز زيادی نيست. خيلی راحت اين موضوع را به ديگران بگوئيد و تيمتان را سازمان دهيد. به زودی به سمت داشتن زندگی سالم­تر حرکت خواهيد کرد. اين موضوع را به ديگران بگوئيد. با اعضاء خانواده، دوستان، همسايه­ها و همکاران...
دسته‌بندی نشده

پیاده روی مانعی برای پیری مغز افراد خانه نشین 

پژوهشگر آمریکایی در بررسی‌های خود نشان داد که پیاده روی 40 دقیقه‌ای سه بار در هفته می‌تواند فرایند پیری مغز را برای افراد خانه نشین به تاخیر بیندازد. ادوارد مک آلی، استاد بهداشت عمومی، حرکات شناسی بدن و مدیر موسسه بکمن، در بررسی‌های خود نشان...
پیاده روی ، بهترین دارو، بهترین ورزش
دسته‌بندی نشده

پیاده روی ، بهترین دارو، بهترین ورزش 

مارک فنتون ، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعیست شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است .  وی برای اثبات این موضوع می گوید:”پیاده روی بسیار ساده است ، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل...
تکنولوژی و تازه ها

دوچرخه دنده اتوماتیک 

مجارستانی‌ها دوچرخه بدون زنجیر جدیدی را عرضه کرده‌اند که در مقایسه با دوچرخه‌های دنده‌ای،‌ قابلیت‌های کاربردی بیشتری دارد. این دوچرخه برای گردش، تمرین و مسابقات گزینه بسیار مناسبی است گروهی از طراحان مجارستانی یک دوچرخه بدون زنجیر جدید را معرفی کرده‌اند که از دو سیم...
تکنولوژی و تازه ها

دوچرخه ای که برق تولید می کند 

  وقتی که شما برای حمل و نقل روزمرتان از خودرو استفاده می کنید، می توان به آسانی وسیله نقلیه خود را دربین راه شارژ کنید. با اینحال زمانی که دوچرخه سواری می کنید احتمال اینکه در برخی مسیرها با موانعی برخورد کنید وجود دارد....
فرهنگ سازی

دوچرخه، ناجی شهرنشینان 

 نترس! به دورترها نگاه کن و بعد با قدرت رکاب بزن….” اولین دستورالعمل‌های یادگیری دوچرخه‌سواری برای کودکانی که فکر می‌کردند بزرگ شده‌اند و می‌خواستند هیجان سرعت را تجربه کنند. بیست و چند سال پیش در ایران داشتن دوچرخه، رؤیای خیلی از همسال‌های من بود؛...
تجارب کشورهای مختلف

هلند بهشت دوچرخه سواراست 

  تمام روزهایی که هوا خوب بود با دوچرخه می رفتم و تمام شهرها و دهکده های زیبا و آروم رو یکی یکی می گشتم. همه جا سخاوت مندانه مسیرهای مستقل برای دوچرخه سواری کار شده بود. مسیرهایی با روکش قرمز رنگ و خط کشی...
دوچرخه و سلامتی

دوچرخه سواری درهوای آلوده و سرد 

  فصل سرما که از راه می رسد خیلی ها دوچرخه شان را در انباری می گذارند و ترجیح می دهند با اتومبیل تردد کنند … اما در این روزها که آلودگی ها بیداد می کند، شاید بیرون نیاوردن اتومبیل و رفت و آمد با...
دوچرخه و سلامتی

سبک ترین دوچرخه ی دنیا 

راه تهیه ی دوچرخه ی مسابقه ای(یا کورسی) مانند این دوچرخه، ممکن است به اندازه ای بیشتر از وزن خودش پول نیاز داشته باشید زیرا قیمت آن ۴۵هزار دلار است! این دوچرخه چیزی در حدود ۶پوند (۲٫۷۲کیلوگرم) وزن داشته دارد درحالی که دوچرخه هایی که...
تکنولوژی و تازه ها

دوچرخه سواری كنید موبایلتان شارژ می شود ! 

 این روزا بازار استفاده از راه های مختلف برای تامین انرژی و برق گرمه . از اونجایی كه در تمام دنیا بنزین ، آب و برق 3 فرآیند گران می باشند این طرح شاید مخاطب زیادی داشته باشد . این محصول كه در تصویر می...
تکنولوژی و تازه ها

Gocycle دوچرخه الکتریکی تاشو 

Gocycle یکی از جالب ترین وسایل نقل و انتقال شهری هست که تا به حال دیدم، یک دوچرخه برقی سبک که در دو مدل حرفه ای و خانوادگی برای استفاده در شهر طراحی شده.این دوچرخه با دکمه ای که در فرمان (دسته دوچرخه) جاسازی شده...
سه چرخه آموزشی برای دوچرخه سواری + تصویر
تکنولوژی و تازه ها

سه چرخه آموزشی برای دوچرخه سواری + تصویر 

این وسیله وقتی که  دوچرخه سوار سریعتر رکاب بزند به طور آهسنه از حالت سه چرخه به دوچرخه تبدیل میشود, وبا کند شدن سرعت رکاب دوباره به حالت سه چرخه تبدیل میشود . اسکات شیم طراح این طرح امیدوار است که این طرح بتواند به...