دوچرخه های بیست و هشت دهه 60 که خاطرات بسیاری از ما با آن گره خورده همچنان در کوچه پس کوچه ها و بازارهای اصفهان زیر پای شهروندان اصفهانی رکاب می خورد. منبع: خبرگزاری مهر

دوچرخه های بیست و هشت دهه 60 که خاطرات بسیاری از ما با آن گره خورده همچنان در کوچه پس کوچه ها و بازارهای اصفهان زیر پای شهروندان اصفهانی رکاب می خورد. منبع: خبرگزاری مهر

استفان مخترع این دوچرخه زیر آبی به نام scubster است ،او معتقد است روزی می رسد دوچرخه سواری باscubster جزو مسابقات المپیک خواهد شد منبع : iranpaya

براساس مصوبه هیأت وزیران، سازمان تربیت بدنی موظف شد با همکاری سازمان‌های دست اندر کار با هدف اشاعه ورزش همگانی تدوین طرح استفاده عمومی از دوچرخه را در دستورکار خود قراردهد. هیأت وزیران مصوبه‌ای را تصویب کرد که براساس آن تدوین برنامه عملیاتی مدیرت عوامل…

  وقتی به کم کردن وزن نگاه می کنیم ، خیلی کم پیش می آید که برنامه غذایی به طور دراز مدت جواب بدهد ، اما ورزش منظم همیشه جواب می دهد. هر نوع ورزش منظم دارای فایده است ، اما دوچرخه سواری مخصوصا خوب…

  دوچرخه سواری یکی از مفید ترین ورزش ها برای کاهش وزن و متناسب کردن وضیعت بدن می باشد. شما باید برای کاهش وزن خود در دوچرخه سواری مدت زمان طولانی با ضربان پایین رکاب بزنید(مثال روزی 2 ساعت ضربان بین 100 الی 115) و شما…

  دوچرخه سواری نه تنها می تواند اوقات فراغت شما را در تابستان پر کند، بلکه راهی عالی برای ارتقاء فیزیک و اندامتان نیز به شمار می رود. برخی از بهترین فوایدی که با دوچرخه سواری می توانید به بدنتان برسانید، بالا بردن مصرف اکسیژن…

  حرکت در سربالایی ها: در سرابالایی ها حالت بدن بدن باید کمی تغییر پیدا کند : بالا تنه کمی به جلو متمایل می شود. با پنجه ، رکاب زده و پاشنه را به طرف پائین متمایل کنید . در سربالایی تند در جلو زین…

تهيه كننده : سيد مصطفي حسيني