رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي ايران گفت: پياده‌روي از ديابت، بيماري‌هاي عروقي و سنگ صفراوي پيشگيري مي‌كند.
لطفعلي پوركاظمي ، اظهار داشت: ورزش منظم و مستمر به ويژه پياده روي در بيماراني كه داراي چربي خون بالايي هستند قادر است كلسترول يا چربي مضر خون (LDL كلسترول) را كاهش دهد و موجب افزايش چرب مفيد HDL شود همچنين از اثرات ناشي از ازدياد چربي در بروز بيماري‌هاي عروقي و سنگ صفراوي جلوگيري كند.
وي افزود: اگر پياده روي با سرعتي بيشتر از ريتم پياده‌روي معمولي با كفش، لباس راحت، فضاي هموار و هواي پاكيزه باشد نتيجه مطلوبتر خواهد بود.
پوركاظمي ادامه داد: امروزه ثابت شده كه ورزش‌هاي مناسب در افرادي كه به ديابت مبتلا هستند وقتي انسولين نيز تزريق مي‌كنند بسيار مفيد است و مقاومت بدن را در برابر عوارض حاصله از اين بيماري بيشتر مي‌كند.
رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي ايران خاطرنشان كرد: در مجموع پياده‌روي كه يكي از ورزش‌هاي رايج بزرگسالان است مي‌تواند از ابتلاي افراد به ديابت پيشگيري كند.
منبع : خبرگزاری فارس