نتيجه تحقيق 28 ساله بر روي 3 هزار و 600 زن 45 تا 64 ساله در اسکاتلند که هرگز سيگار نکشيده بودند، نشان داد که عامل مرگ 51 درصد از افرادي که در اين گروه مرده بودند،بيماري‌هاي قلبي و عروقي بود.
تحقیقات اخیر وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی، علت بسیاری از مرگ و میر ها را بیماریهای قلبی وعروقی ناشی از فشار خون ، کلسترول بالا-اضافه وزن-دیابت- کبد پر چرب – استعمال مواد مخدر ، سیگار و مصرف مشروبات الکلی –استرسها وفشار های روانی و نهایتا که همگی حاصل عوامل اکتسابی(1-عدم فعالیت فیزیکی و جسمانی مستمر و عدم پرداختن به فعالیت های ورزشی2- عدم رعایت تغذیه صحیح) و غیر اکتسابی(وجود مشکل ژنتیکی و مادر زادی) دانسته.
اخیرا در یک بررسی در دانشگاه هاروارد آمریکا پیاده‌روی تند در زنان توانسته آنان را تا بیش از ۶۰ درصد از خطر سکته مصون نگاه دارد، مشروط بر این که پیاده‌روی تند باشد یعنی فرد بتواند صحبت کند، اما نتواند آواز بخواند در این تحقیق مشخص شده پیاده‌روی می‌تواند تا حدود زیادی از ابتلا به هر دو نوع سکته یعنی ایسکمیک و هموراژیک جلوگیری کند ، پیاده روی ضمن افزایش متوسط سنی جامعه از فوت بسیاری از افراد مبتلا جلوگیری نموده وسطح سلامت اجتماعی را افزایش می دهد.
پدیده ورزش و تربیت بدنی در تقسیمات امور کشوری جزء امور اجتماعی و فرهنگی محسوب می گردد که شامل سه حوزه کاری می باشد: ورزش همگانی-قهرمانی و حرفه ای ،با عنایت به اینکه پیاده روی از جمله رشته های ورزشی همگانی است و بدلیل علاقه مندی وگستره آماری غالب مردم به این ورزش و انجام سهل و دسترسی آسان آن با توجه به شرایط فیزیکی و سازگاری فیزیولوژیکی و تاثیرات بسیار مفید برای سلامتی روحی ، روانی و جسمانی و زود بازده بودن آن علی الخصوص در بین سطوح سنی میانسالان خوشبختانه استقبال خوبی از این ورزش معجزه آسا می شود ، لیکن به همین دلیل دولت و مجلس محترم در بودجه های سنواتی ، با رویکرد سرمایه گذاری پایدار اعتبارات کلانی را برای این امر اختصاص می دهند و مقام معظم رهبری نیز در فرمایشات و رهنمود های خود به ورزش علی الخصوص ورزش همگانی تاکید اکید می فرمایند.
یکی از عوامل و الزامات غیر قابل انکار پرداختن به هر ورزشی در مرحله نخست وجود امکنه خاص آن ورزش میباشد چون در صورت عدم وجود امکنه خاص ، قطعا ادامه پایدار آن امکانپذیر نبوده و بعد از مدتی فعالیت آن رشته ورزشی قطع ویا با کاهش چشمگیر ورزشکاران مواجه خواهد شد لذا به همین دلیل دولتها برای اشاعه سلامتی و شادابی شهروندان خود توجه خاصی به توسعه سخت افزاری ورزش می نمایند.
پیاده روی ورزشی است که مسابقات قاره ای ، جهانی و المپیکی آن در مسافتهای 20 و50 کلیومتربرای آقایان و10کلیومتر برای بانوان برگزار می شود و جالب اینکه اکثر مردم عادی هم علاقه وافری به انجام این رشته ورزشی مفرح دارند و ورزشکاران زن ومرد این رشته بایستی با لباس وکفش ورزشی و یا حداقل غیر ورزشی ولی راحت که در حین پیاده روی بتواند با ریتم خاص پیاده روی تند ، پرش ، جهش و حرکات مختلف ورزشی بارفیکس-پارالل-شکم-شنا و…را براحتی انجام داده در محیطی کاملا آرام و هوای پاک وپیست مسطح و صاف و بدور از سرو صداهای ناهنجارخودروها و غیره و عوامل مزاحم و موانع فیزیکی غیر ورزشی به ورزش پیاده روی بپردازند.
لازم به یادآوری است شاخصهای احداث اماکن ورزشی معمولا با توجه به قوانین ومقررات و نوع انجام آن ورزش طراحی و ساخته می شود.
متاسفانه در اکثر شهرهای کشور ، محلی که بتوان آن محل را اختصاصا پیست پیاده روی نامید وجود ندارد و بناچار شهروندان علاقمند و ورزشکاران حرفه ای و غیر حرفه ای این رشته اکثرا در اوقات بعدازظهر در پیاده روها و خیابانها با دود و سر و صداهای گوش خراش خودروها، ترافیک وتراکم انسان ها ، موانع و تقاطع ها ویا در پیاده روهای پارکها به این ورزش می پردازند ،این در حالی است که دیگر شهروندان معمولا با خانواده در روی چمن پارک ها استقرار یافته و مشغول صرف غذا وتنقلات بوده و به اصطلاح به استراحت می پردازند و نظاره گر پیاده رو های مرد و زنی هستند که از جلوی چشمان آنها می گذرد و احتمالا هم انجام حرکات ورزشی علی الخصوص برای بانوان محترم در این وضعیت و فضا اشکالات شرعی داشته باشد ، البته این خلا و نقیصه سخت افزاری در اکثر شهرهای کشور به چشم می خورد لیکن به همین دلیل بسیاری از شهروندان هم بدلیل وجود محدودیتها و معذوریتهای اجتماعی از انجام آن منصرف می شوند.
لذا پیشنهاد می گردد از طریق دستگاههای اجرایی مرتبط مانند ادارات تربیت بدنی،شهرداریها، هئیتهای ورزشهای همگانی و دو و میدانی و علاقمندان سرمایه گذار بخش خصوصی و دیگر تشکلهای عمومی و مردمی با نظارت و همکاری استانداری ها و دستور العمل والزامی نمودن وزارت ورزش و جوانان محلهایی اختصاصا جهت احداث اینچنین امکنه ورزشی استاندارد تعیین و بعد از احداث، بصورت رایگان(احداثی دولت) و یا با اخذ وجه(احداثی بخش خصوصی) دراختیار مردم قرارگیرد تا علاقمندان این ورزش هم بتوانند همانند دیگر ورزشکاران رشته های ورزشی همگانی و قهرمانی محلی اختصاصی برای ورزش کردن با آرامش داشته باشند.
برای اجرای بهینه وکم هزینه این طرح و رعایت توزیع عادلانه سرانه ورزشی درتمام نقاط شهر با توجه به عدم وجود فضای وسیع با کاربری ورزشی در سطح شهرها برای این طرح ، می توان قطاع محیطی مجموعه های ورزشی بزرگ ، پارکهای مسطح و یا جنگلی داخل و نزدیک شهر، مجموعه های فرهنگی ، مراکزآموزشی ودانشگاهها و حتی مجتمع های ادارات که دارای مشخصات احداث این چنین پیستی وجود داردکه بتوان پیست پیاده روی مجزا در کناراین مجموعه ها ایجاد کرد استفاده نمود بعنوان مثال جاده سلامتی مجموعه ورزشی انقلاب تهران بطوری که این پیست دورادور این مجموعه ورزشی احداث شده است.
ارومیه-ابراهیم قدیری علمداری