5 نکته ضروری برای دوچرخه سواری ایمن
دوچرخه سواری جزء معدود ورزش‌هایی است که به سادگی می‌توانید وارد زندگی روزمره خود کنید. درواقع، دوچرخه سواری به شما این امکان را می‌دهد تا زمانی که هر روز در رفت و آمد تلف می‌کنید را به زمانی برای ورزش و ارتقاء سلامتی خود تبدیل...
10 نکته ای که دوچرخه سواران باید بدانند
10 نکته ای که دوچرخه سواران باید بدانند ، برای دوچرخه سواری باید نکات خاصی را رعایت کرد تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود. دوچرخه سواری ورزش لذت بخش و مفرح است. در صورتی که این ورزش با شدت زیاد انجام شود سلامت سیستم قلبی...
آغاز پویش «دوچرخه، تهران، زندگی»
شهرداری تهران همزمان با فرا رسیدن فصل بهار، پویش «دوچرخه، تهران، زندگی» را از تاریخ ۲۰ اسفند ماه در اپلیکیشن دوچرخه آغاز کرده است. شهرداری تهران همزمان با فرا رسیدن فصل بهار، پویش «دوچرخه، تهران، زندگی» را از تاریخ ۲۰ اسفند ماه در اپلیکیشن دوچرخه...
نشست کمیته کوهستان با سرپرست فدراسیون دوچرخه سواری برگزار شد
ظهر دیروز نشست اعضای کمیته کوهستان با سرپرست فدراسیون و سرپرست دبیری دوچرخه سواری برگزار شد. به گزارش ایران دوچرخه به نقل از روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری در این نشست آقایان داوری سرپرست ، رشیدیان سرپرست دبیری ، مصطفی امینی رئیس کمیته کوهستان ،...
دو روش اصولی جهت تمیز کردن زنجیر دوچرخه
تمیز کردن زنجیر دوچرخه باعث می‌شود دوچرخه بهتر کار کند، ظاهر بهتری داشته باشد و عمر زنجیر و چرخ‌دنده‌ها هم بیشتر می‌شود. سنگ‌ریزه‌های بین دندانه‌های زنجیر مثل کاغذ سنباده عمل می‌کنند و قطعات دوچرخه را در زمان کم از بین می‌برند. تمیز کردن زنجیر دوچرخه...
شهرداری تهران: استفاده از دوچرخه در تهران سه برابر شده است
یعقوب آزاده‌دل، مدیر واحد توسعه سیستم‌های حمل ونقل پاک شهرداری تهران در گفت‌و‌گو با ایلنا در پاسخ به سوالی درباره میزان استفاده از دوچرخه‌های اشتراکی در دوران کرونا گفت: استفاده از دوچرخه‌های اشتراکی از یک رشد صعودی از ابتدای سال برخوردار است و همچنان تمایل...
تنظیم فشار باد لاستیک دوچرخه با اپلیکیشن موبایل
همیشه، در ایران، نظرات گوناگونی درباره تنظیم فشار باد لاستیک‌ها رایج بوده‌است. بسیار شایع است که دوچرخه‌سواران ایرانی در هنگام مسابقات، لاستیک دوچرخه خود را به اشتباه تا حد نهایت مجاز پرباد می‌کنند و یا برای اندازه گرفتن فشار باد لاستیک به‌صورت تجربی و سلیقه‌ای...
دوچرخه دوست ترین شهر دنیا در سال 2019
کپنهاگ، پایتخت دانمارک، امسال نیز دوچرخه دوست ترین شهر دنیا نامیده شد. تقریبا نیمی از ساکنان شاغل و دانش آموزان این شهر برای رفت‌وآمد خود از دوچرخه به عنوان وسیله نقلیه استفاده می‌کنند. یک راهکار عاقلانه به منظور پیشرفت و توسعه مستمر این شهر و...
دوچرخه‌ها وارد مترو می‌شوند
طرح ترکیبی دوچرخه – مترو مورد نظر سازمان حمل و نقل ترافیک تهران است که بر اساس آن فعلا دوچرخه‌ها در برخی ایام می‌توانند وارد واگن‌های مشخص مترو شوند. با تکیه زدن حناچی به صندلی سبز شهرداری تهران، دوچرخه و دوچرخه سواری رنگ و بوی...
چهار نکته درباره فشار باد لاستیک دوچرخه
ين موضوع كه دوچرخه‌سواران درباره ارتقاء کیفیت سواریشان بسیار فكر مي‌كنند، درحالی‌که به‌آسانی يك راه ساده و رايگان را براي بهبود نحوه سواري خود ناديده می‌گیرند، واقعاً حيرت‌آور است: راهی مثل رعایت فشار مناسب باد لاستيك. فشار لاستيك بیشتر از آنجه به‌نظر می‌رسد پيچيده است،...
دوچرخه‌ای که آلودگی هوا را می‌خورد!
مهندسان استودیوی لایت‌فاگ در بانکوک دوچرخه‌ای را ابداع کرده‌اند که آلودگی هوا را می‌خورد. به گزارش ایسنا، این سامانه در واقع، یک دوچرخه الکتریکی مفهومی بوده و شامل فیلتر هوایی است که بر روی دسته آن تعبیه می‌شود. این تکنولوژی همچنین مجهز به «سیستم فتوسنتزی»...
حمایت روسای فدراسیونهای ورزشی از وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان
در نشست مشترک صبح امروز در وزارت ورزش و جوانان ، روسای فدراسیونهای ورزشی حمایت خود را از دکتر گودرزی وزیر پیشنهادی این وزارتخانه اعلام کردند . به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان این نشست...
با حکم آقاي دکتر روحانی محمد شریعتمداری به عنوان سرپرست وزارت ورزش و جوانان منصوب شد
حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس‌جمهوری اسلامی ایران در حکمی محمد شریعتمداری را با حفظ سمت به عنوان «سرپرست وزارت ورزش و جوانان» منصوب کرد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری؛ حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس‌جمهوری اسلامی ایران در حکمی محمد شریعتمداری را...
۳۰ دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت
دوچرخه ثابت یا اسپینینگ می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای ورزش های مانند دویدن و پیاده روی باشد. اگر هدف شما سلامتی باشد و یا انجام تمرینات هوازی ، تفاوتی ندارد، چرا که با رعایت یک برنامه ورزشی مناسب با دوچرخه ثابت می توانید...
5 توصيه براي خريد دوچرخه ورزشي
1 ) اولين قدم براي خريد يک دوچرخه ورزشي مناسب، اين است که دوچرخه تان راحت باشد. هيچ ورزشي بدتر از ورزش کردن روي يک دوچرخه سفت، محکم و ناراحت نيست. جايگاه نشستن شما بايد کاملا راحت باشد. برخي افراد ترجيح مي دهند نشيمنگاه دوچرخه...