دسته: پیاده روی

10 توصيه براي خريد تردميل و دوچرخه ورزشي
پیاده روی

10 توصيه براي خريد تردميل و دوچرخه ورزشي 

 براي آدم هاي گرفتار و براي آن هايي که به هر دليل موجه يا ناموجهي دلشان نمي خواهد اول صبح يا آخر شب توي پارک ها بدوند يا پياده روي کنند، تردميل يک نعمت است; البته مشروط بر اين که به فکر سلامت خودشان…

راه رفتن در آب از پیاده‌روی در خشکی انرژی بیشتری مصرف می‌کند
پیاده روی

راه رفتن در آب از پیاده‌روی در خشکی انرژی بیشتری مصرف می‌کند 

مدیر دانشگاه تربیت‌بدنی دانشگاه صنعتی کرمانشاه گفت: راه رفتن در آب از پیاده‌روی در خشکی انرژی بیشتری مصرف می‌کند. حسین پار امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کرمانشاه اظهار کرد: فرا رسیدن فصل گرما عده‌ای را از انجام فعالیت های ورزشی دور می‌کند. پار…

پياده روي در طبيعت و كمك به درمان افسردگي
پیاده روی

پياده روي در طبيعت و كمك به درمان افسردگي 

پياده‌روي در طبيعت (نه محيط‌هاي شلوغ) مي‌تواند به درمان افسردگي كمك كند. به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری ، مارك برمن، مححق علم روانشناسي، اعلام كرد كه بر اساس يافته‌هاي يك تحقيق علمي پياده‌روي در طبيعت موجب بهبود عملكرد ذهني افراد مبتلا به افسردگي…

چگونه در پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم؟
پیاده روی

چگونه در پیاده‌روی کالری بیشتری بسوزانیم؟ 

  پیاده‌روی ورزش بسیار خوبی است. اگر شما نیز پیاده‌روی می‌کنید و قصد دارید حین آن کالری بیشتری بسوزانید این مقاله به شما کمک می‌کند.     پیاده روی ورزش بسیار خوبی برای تعداد زیادی از افراد است. اگر شما نیز پیاده روی می‌کنید و…

۱۰ دلیل محکم برای ضرورت «پیاده روی»
پیاده روی

۱۰ دلیل محکم برای ضرورت «پیاده روی» 

پیاده روی، تنها ورزشی است که کمتر کسی می تواند از انجام دادن آن به دلایل واهی فرار کند، اما اگر کسی هنوز نیاز دارد تا دلایل محکمی برای ضرورت پیاده روی بداند، توصیه می کنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشد.   ۱)…

برگزاری همایش پیاده‌روی بانوان در میاندرود
پیاده روی

برگزاری همایش پیاده‌روی بانوان در میاندرود 

خبرگزاری فارس: رئیس اداره ورزش و جوانان میاندرود از برگزاری همایش پیاده‌روی بانوان در این شهرستان خبر داد. رئیس اداره ورزش و جوانان میاندرود امروز در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در شهرستان میاندرود از برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی بانوان با تلاش هیئت ورزش‌های همگانی در…

پیاده روی

بهسازی و پیاده رو سازی معابر ورامین 

معاون فنی و عمرانی شهرداری ورامین گفت: بهسازی و پیاده روسازی، هدیه شهرداری به شهروندان و کسبه خیابان 15 خرداد است. معاون فنی و عمرانی شهرداری ورامین در گفت و گو با خبرنگار فارس در جنوب استان تهران اظهار داشت: مدیریت شهری ورامین ارتقاء سطح…

بهسازی 170هزار متر مربع از پیاده‌روهای مشهد
پیاده روی

بهسازی 170هزار متر مربع از پیاده‌روهای مشهد 

معاون معماری و شهرسازی شهردار مشهد گفت: تاکنون 170هزار متر مربع از پیاده‌روهای مشهد در قالب طرح بهساز پیاده‌روسازی شده است.   به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد، محمدهادی جاوید ظهر امروز در حاشیه همایش مناسب‌سازی محیط برای توان‌یابان در جمع خبرنگاران اظهار داشت: طرح…

پیاده روی

بهسازی 28 خیابان مشهد 

مدیر طراحی و بهسازی محیط شهری شهرداری مشهد از بهسازی 28 خیابان و معبر اصلی شهر مشهد توسط ستاد بهساز خبر داد. به گزارش خبرگزاری فارس از مشهد به نقل از واحد روابط عمومی شهرداری مشهد، حسین برلیانی با اشاره به مناسب‌سازی محیط‌های شهری با هدف…

مقایسه زیرگذر عابر پیاده و پلهای روگذر
پیاده روی

مقایسه زیرگذر عابر پیاده و پلهای روگذر 

با در نظر گرفتن فاکتورهایی همچون هزینه ساخت، نیازمندیهای فضایی و سازه ای و تاثیرات بصری برای هر یک و مقایسه این فاکتورها برای هر دو گزینه … در آوریل سال2010، گروهی متشکل از طراحان و مسئولین شهری در شهر «باسالت» استرالیا به بحث و تصمیم…

پیاده روی

پياده‌روي از ديابت پيشگيري مي‌كند 

رئيس فدراسيون پزشكي ورزشي ايران گفت‌: پياده‌روي از ديابت، بيماري‌هاي عروقي و سنگ صفراوي پيشگيري مي‌كند. لطفعلي پوركاظمي ، اظهار داشت: ورزش منظم و مستمر به ويژه پياده روي در بيماراني كه داراي چربي خون بالايي هستند قادر است كلسترول يا چربي مضر خون (LDL…

پیاده روی

7 پيشنهاد خوب براي افزايش تمايل به پياده‌روي 

پياده‌روي يكي از بهترين ورزش‌ها و فعاليت‌هاي جسمي شناخته شده براي تناسب اندام و حفظ بيشتر سلامت بدن است. به گزارش ايسنا، اين ورزش بسيار ساده و كم هزينه است اما متاسفانه دلايلي وجود دارند كه باعث مي‌شوند مردم در انجام آن تنبلي كنند. بنابراين…

آشنایی با پیاده‌رو مشاهیر هالیوود
پیاده روی

آشنایی با پیاده‌رو مشاهیر هالیوود 

پیاده‌رو مشاهیر هالیوود (Hollywood Walk of Fame) مابین بلوار هالیوود و خیابان واین در هالیوود کالیفرنیا در آمریکا قرار دارد نمایی از پیاده‌رو مشاهیر هالیوود این پیاده‌رو در شرق به غرب بلوار هالیوود، از گوئر تا لابرا و شمال به جنوب خیابان واین بین بلوارهای…

پیاده‌راه؛ قلب تپنده شهر در کپنهاگ
پیاده روی

پیاده‌راه؛ قلب تپنده شهر در کپنهاگ 

طراحی مسیرها و پیاده‌راه‌ها برای راحتی و آسودگی عابران پیاده یکی از ویژگی‌های مهم در شهرسازی جدید است. از بالاترین سطوح شهرسازی و دلپذیرترین نقاط شهری، شبکه‌ای از خیابان‌های مهم پیوسته سنگفرش شده و خالی از اتومبیل ویژه عابران پیاده است. شهرهایی که دارای پیاده‌راه‌های…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. All rights reserved @iranbike 2021