نویسنده: citybik

آخرین اخبار, طب ورزش

جلو گیری از درد پهلو در دوچرخه سواری 

کسانی که تازه دوچرخه سواری و یا حتی ورزشهای استقامتی دیگر همچون  دویدن را شروع کرده اند، بیشتر مستعد درد پهلو هستند. معمولا  این ورزشکاران  پیش از اینکه ماهیچه های شکم خود را با ورزش تطبیق دهند فشار زیادی بر آن ها می آورند. این اتفاق، در…

آخرین اخبار, ایمنی ،مقررات و قوانین

5 نکته ضروری برای دوچرخه سواری ایمن 

دوچرخه سواری جزء معدود ورزش‌هایی است که به سادگی می‌توانید وارد زندگی روزمره خود کنید. درواقع، دوچرخه سواری به شما این امکان را می‌دهد تا زمانی که هر روز در رفت و آمد تلف می‌کنید را به زمانی برای ورزش و ارتقاء سلامتی خود تبدیل…

آخرین اخبار, دوچرخه و سلامتی, عمومی

10 نکته ای که دوچرخه سواران باید بدانند 

10 نکته ای که دوچرخه سواران باید بدانند ، برای دوچرخه سواری باید نکات خاصی را رعایت کرد تا از آسیب دیدگی جلوگیری شود. دوچرخه سواری ورزش لذت بخش و مفرح است. در صورتی که این ورزش با شدت زیاد انجام شود سلامت سیستم قلبی…

آخرین اخبار

نشست کمیته کوهستان با سرپرست فدراسیون دوچرخه سواری برگزار شد 

ظهر دیروز نشست اعضای کمیته کوهستان با سرپرست فدراسیون و سرپرست دبیری دوچرخه سواری برگزار شد. به گزارش ایران دوچرخه به نقل از روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری در این نشست آقایان داوری سرپرست ، رشیدیان سرپرست دبیری ، مصطفی امینی رئیس کمیته کوهستان ،…

دوچرخه‌ای که آلودگی هوا را می‌خورد!
حمل و نقل پاک

دوچرخه‌ای که آلودگی هوا را می‌خورد! 

مهندسان استودیوی لایت‌فاگ در بانکوک دوچرخه‌ای را ابداع کرده‌اند که آلودگی هوا را می‌خورد. به گزارش ایسنا، این سامانه در واقع، یک دوچرخه الکتریکی مفهومی بوده و شامل فیلتر هوایی است که بر روی دسته آن تعبیه می‌شود. این تکنولوژی همچنین مجهز به «سیستم فتوسنتزی»…

حمایت روسای فدراسیونهای ورزشی از وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان
آخرین اخبار

حمایت روسای فدراسیونهای ورزشی از وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان 

در نشست مشترک صبح امروز در وزارت ورزش و جوانان ، روسای فدراسیونهای ورزشی حمایت خود را از دکتر گودرزی وزیر پیشنهادی این وزارتخانه اعلام کردند . به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری به نقل از پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان این نشست…

با حکم آقاي دکتر روحانی محمد شریعتمداری به عنوان سرپرست وزارت ورزش و جوانان منصوب شد
آخرین اخبار

با حکم آقاي دکتر روحانی محمد شریعتمداری به عنوان سرپرست وزارت ورزش و جوانان منصوب شد 

حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس‌جمهوری اسلامی ایران در حکمی محمد شریعتمداری را با حفظ سمت به عنوان «سرپرست وزارت ورزش و جوانان» منصوب کرد. به گزارش روابط عمومی فدراسیون دوچرخه سواری؛ حجت‌الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی رییس‌جمهوری اسلامی ایران در حکمی محمد شریعتمداری را…

۳۰ دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت
دوچرخه و سلامتی

۳۰ دقیقه ورزش با دوچرخه ثابت 

  دوچرخه ثابت یا اسپینینگ می تواند جایگزین بسیار مناسبی برای ورزش های مانند دویدن و پیاده روی باشد. اگر هدف شما سلامتی باشد و یا انجام تمرینات هوازی ، تفاوتی ندارد، چرا که با رعایت یک برنامه ورزشی مناسب با دوچرخه ثابت می توانید…

5 توصيه براي خريد دوچرخه ورزشي
انواع دوچرخه

5 توصيه براي خريد دوچرخه ورزشي 

1 ) اولين قدم براي خريد يک دوچرخه ورزشي مناسب، اين است که دوچرخه تان راحت باشد. هيچ ورزشي بدتر از ورزش کردن روي يک دوچرخه سفت، محکم و ناراحت نيست. جايگاه نشستن شما بايد کاملا راحت باشد. برخي افراد ترجيح مي دهند نشيمنگاه دوچرخه…

10 توصيه براي خريد تردميل و دوچرخه ورزشي
پیاده روی

10 توصيه براي خريد تردميل و دوچرخه ورزشي 

 براي آدم هاي گرفتار و براي آن هايي که به هر دليل موجه يا ناموجهي دلشان نمي خواهد اول صبح يا آخر شب توي پارک ها بدوند يا پياده روي کنند، تردميل يک نعمت است; البته مشروط بر اين که به فکر سلامت خودشان…

پزشکی ورزشی ( طب ورزش ) چیست :
طب ورزش

پزشکی ورزشی ( طب ورزش ) چیست : 

  پزشکی ورزشی تخصصی است که به پیشگیری، تشخیص و درمان آسیب هایی که درتمرینات و مسابقات ورزشی رخ داده اند،مخصوصا صدمات مربوط یه چرخش و پیچش مفصلی  که منجر به آسیب عضلات،تاندون ها(زردپی)،لیگامان ها(رباط)،منیسک(مینیسک)،استخوان و خود مفاصل میشود،میپردازد.با اقتباس از Wikipedia شاخه ای از پزشکی، در ارتباط با تناسب…

كفش اسكيت موتوردار
اسکیت

كفش اسكيت موتوردار 

برای کسانی که در امید و آرزوی تولید ماشین های پرنده و جت پک هستند، این محصول جدید که در CES امسال معرفی شده می تواند یک گام بزرگ به سمت جابجایی و قابلیت انتقال شخصی باشد: اسکیت های موتور داری که به شما اجازه…

قالب وردپرس ساخته شده توسط گیلیون. All rights reserved @iranbike 2021