پلیس راهنمایی و رانندگی دبی در نیمه اول سال جاری میلادی 12 هزار عابر پیاده را جریمه کرده است. گزارش پایگاه اطلاع رسانی پلیس به نقل از روزنامه “خلیج تایمز” حاکی است، اداره راهنمایی دبی گزارش داد: جریمه متعلق به عابرانی بودکه که مقررات...

  یکی از شیوه های زندگی جامعه امروزی که بمنظور ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماریهای مزمن باید اصلاح شود فعالیت جسمانی بویژه پیاده روی است. امروزه از هر چهار مرگی که در افراد بالای 18 سال اتفاق می افتد سه مورد آن مربوط به...

در این مقاله قصد داریم به توضیح این موضوع در ساعت های مختلف روز بپردازیم و در انتها بهترین زمان برای پیاده روی و علت آن را متذکر می شویم  : صبح،ظهر یا شب ؟ پیاده روی در صبح : پیاده روی به هنگام صبح مناسب...

  یادش بخیر؛ شنبه بازارها، جمعه بازارها، كهنه بازارها، صبح زود علی الطلوع به همراه خانم های فامیل كه اكثراً فقط برای رفتن به فلان بازار از شب قبل میهمان ما می شدند، همراه می شدیم. نگاه كردن هم حتی لذت خاصی داشت، چه رسد...

  افزایش روز افزون نرخ اضافه وزن و چاقی به عنوان مادر امراض، بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان و… بسیاری از محققان را به چاره جویی در این مورد واداشته است. البته شاید بتوانیم بخش اعظم این ایرادات را به رژیم های غذایی ناسالمی...

  نرم افزاری که امروز معرفی می کنم یکی از جدیدترین نرم افزارهای نوکیا ویژه گوشی های سری ۹.۱ و ۹.۲ می باشد.نرم افزار Sports Tracker ۱.۷۱ نرم افزاری است که این روزها اکثر گوشی های مجهز به GPS (مکان یاب ماهواره ای) بدان نیازمندند....

  پياده روي ورزشي آرام و کم فشار است که مي تواند به شما براي سلامت جسمي و تناسب اندام کمک کند. اين يکي از طبيعي ترين انواع فُرم هاي بدن است. ورزشي ساده و مطمئن که نيازي به تمرين نداشته و فوايد بسياري براي سلامتي...

دويدن از نظر مصرف كردن و سوزاندن كالري ،‌ از هر نوع از ورزش و تمرين بدني ديگري سبقت مي گيرد در هنگام پياده روي يك پا هميشه در تماس با زمين است بنابراين آسان تر است. مزاياي پياده روي از نظر سوزاندن كالري زياد...

  گوگل مسیرهای پیاده روی را با هدف فراهم کردن راهنمایی در مورد مسیرهای مستقیم و هموار برای عابران، به سرویس نقشه ی خود اضافه کرد. به گزارش سرویس فن آوری اطلاعات خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، پایگاه داده ی سرویس google maps اطلاعات زیادی در...

بیست دقیقه پیاده روی روزانه ضامن سلامت شما تعداد زیادی از پزشکان مشوق هر نوع پیاده روی هستند، پیاده روی امکان بیماریهای قلبی را کاهش میدهد و میتواند راه مطمئنی برای حفظ تناسب اندام و در نتیجه سلامتی بیشتر شود. دیگر اینکه پیاده روی کاری...

مارک فنتون ، مربی پیشین مسابقات گروهی پیاده روی مدعیست شواهد بی شماری در دست است که پیاده روی بهترین نوع ورزش بدنی است .  وی برای اثبات این موضوع می گوید:”پیاده روی بسیار ساده است ، هیچ نوع آموزش رسمی و تجهیزات و وسایل...

پیاده روی برقراری ارتباط میان اجزای مغز را ساده تر می کند و تاثیر مثبتی بر فعالیت های مغز می گذارد. محققان دانشگاه النوئیز با بررسی پرونده 35 فرد 18 تا 35 ساله و مقایسه آن با اطلاعات مربوط به 65 فرد 59 تا 80...

روی فرم بودن بدن ، مفرح و شادی بخش است وبرای دست یافتن به این منظور ، پیاده روی مفید می باشد . به نظر محققان ، اگر همه ما فقط روزی نیم ساعت با سرعت نه خیلی زیاد راه برویم ، خطر بسیاری از...